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Sammelsurium
Die Sachen sind aus den Kommentaren der Quelltexte der alten Sammlung, also weitgehend ungeordnet…
Linksammlung zu Motorik
Österreichs Online Trainings-Mediathek mit über 7000 Trainingsclips.
Stellen
Setting Quick Sets Spin Sets Front Row Setter Hand Signals Back Row Setter Hand Signals How to Libero Set How to Bump set
Angriff
Block
6 skills blocking full, Blocktraining - VCO Schwerin, Volleyball Source: Blocking Progression Drill, Wisconsin Volleyball Blocking Progression, Michigan St Volleyball Blocking Progression How to Improve Blocks and Attacks with Olympic Volleyball Gold Medalist Misty May-Treanor
Sonstiges
Motorische Grundlagen zum Aufwärmen - Manuel Hartmann Teil 1/11
Bahn von links nach rechts durchlaufen.
- Linke Bahn vorwärts durchlaufen, in jedem Ring L-R, auf dem Rückweg R-L
- Wie vorher, aber seitlich, Blickrichtung bleibt, also einmal linke, einmal rechte Schulter vorne
- Zick Zack
- In jeden Reifen 1x, Fuß egal
Schnelligkeit, Schnelle Füße mit einem Reifen - Manuel HartmannTeil 2/11
Zweier-Teams, die abwechselnd 6 Sekunden lang Schrittfolgen mit einem Gymnastikring machen.
- Seitlich: Rechts neben dem Ring stehen. L rein, R rein, L raus, R anheben und absetzen, L rein, R raus, L anheben und absetzen.
- Hinter dem Reifen stehen. L rein, R rein, L raus, R raus
- Seitlich, rechts neben dem Ring stehen: L rüber raus, R rein, L rein, R raus, Repeat.
- Seitlich, L innen, R außen, leichte Hocke, beidbeinig so springen dass L draußen, R innen, zurück, Repeat
- Vorwärts, Schrittstellung mit L drin R außen, Schrittstellung wechseln.
Variationen: Andere Schrittmuster, Kombination aus Vorwärts und Seitlich…
Schnelligkeit mit Richtungswechsel für Annahme/Abwehr, Manuel Hartmann 3/11
Beobachten, reagieren und schnell sein - Manuel Hartmann 4/11
Laufen, Laufschule, Linienläufe im Volleyball - Manuel Hartmann Teil 5/11
Kurze Einführung in den Flatteraufschlag - Manuel Hartmann Teil 6/11
Anlauf und Absprung für Sprung-Flatteraufschlag - Manuel Hartmann 7/11
Aufschlag und Annahme in Kleingruppen - Manuel Hartmann 8/11
Annahme: Den Ball interessiert nur das Spielbrett! - Manuel Hartmann 9/11
Einführung der seitlichen Annahmetechnik - Manuel Hartmann 10/11
Annahmetraining: Korrektur typischer Fehlermuster, Manuel Hartmann 11/11
Footwork und Split-Step
Vom Tennis geklaut:
Eckpfeiler der Basistechnik
Grundlagen mit Videos vom Volleyball Landesverband Baden Württemberg.
Keine Annahme, keine Kekse
Erkenntnisse aus einem Trainerseminar beim volleyballfreak
Trainertalk über Trainingshilfsmittel
Dies soll mal eine Möglichkeit ergeben, nach Tags und Stichworten zu suchen. Noch experimentell. Test mit Tags:
| Page | tags | title |
|---|---|---|
| 05techanw:aae3vhufewnpq | Stellertraining, Blicksprünge, Steller-Transition, Volleyballkompass | Zuspieltraining - wie du die Präzision und Fertigkeiten des Zuspielers verbesserst |
| 05techanw:aatqto-mmlnyw | Stellertraining, Feldzuspiel, Zuspiel auf II, Zuspiel auf IV, Volleyballkompass | Zuspieltraining - 2 Übungen für den perfekten Pass |
| 05techanw:aa2r2x2sauxf8 | Zuspiel auf IV, Stellertraining, Volleyballkompass | Zuspiel zur Pos. IV verbessern |
| 05techanw:aafkcthtoswvk | Stellertraining, Volleyballkompass | Zuspiel verbessern - Übungen für Zuspieler und Libero |
| 04techerw:aattfkj-ctaxm | OZ, T-Erwerb, Kinder, Anfänger, Übungsreihe, Volleyballkompass | Zielwerfen und Zielpritschen |
| 01warmup:aaxv_ky3yqlqq | Erwärmung, Challenge, Volleyballkompass | Zielpritschen als kurzweiliger Wettkampf - Erwärmungsspiel mit Pfiff |
| 03koordination:aa6p77zvbamha | K-Leiter, Koordination, Volleyballkompass | Wie du schnelle Füße und Wendigkeit trainierst... |
| 09beach:aahtpsyeqsgf4 | Beach, Erwärmung, Ballkontrolle, Volleyballkompass | Wie Du jetzt Dein Beachtraining startest... |
| 09beach:aathzr39_qrri | Beach, Stabi, Programm, Theraband, Volleyballkompass | Warum du auf Stabi im Sand nicht verzichten solltest... |
| 01warmup:aa8us1vv3r7e4 | Gamification, Erwärmung, Volleyballkompass | WarmUp - Juggle+Kick- Koordinative Erwärmung mit Kick! |
| 01warmup:aabuhwzt02ogq | Erwärmung, Gamification, Ballkontrolle, Volleyballkompass | WarmUp - Einarmiger Bandit- Sanfte Koordination zum Trainingsstart |
| 01warmup:aa_awuz4acfok | Erwärmung, Mobilisierung, Volleyballkompass | Warm up mit Ball und Partner - kurzweiliges Erwärmungsprogramm mit dem Volleyball |
| 04techerw:aatd3mophq9yq | OZ, T-Erwerb, Kinder, Anfänger, Übungsreihe, MOOC | Vom Prellen zum Pritschen |
| 01warmup:aawwm4rb8najc | Erwärmung, Challenge, Volleyballkompass | Volley-Bumper 2 - Erwärmungsspiel mit Koordination und Spaß |
| 04techerw:aa209wkejigzi | Anfänger, Kinder, vereinfachte Spielform | Volley S3 White |
| 04techerw:aambm_s_htngo | Anfänger, Kinder, vereinfachte Spielform | Volley S3 Red |
| 04techerw:aabx2hlyckkwc | Anfänger, Kinder, vereinfachte Spielform | Volley S3 Green |
| 01warmup:aavf-g4inhy9k | Bagger-Tennis Aufwärmen, ErwHKA, ErwKo | Unfaires Spiel - Schräge Varianten für mehr Spaß beim Erwärmungsspiel |
| 03koordination:aar-panywzfdm | Ballgewöhnung, OZ | Trainingsstart Part2: Ballgewöhnung |
| 01warmup:aatjpaaz8kxoi | Erwärmung, ErwHKA, ErwMSK, ErwKo | Trainingsstart Part1: Ganzheitliche Erwärmung mit/ohne Ball |
| 07kraft:aagfxukqashfo | MobiStabi-Programm, Volleyballkompass | Stuhl@Home - Kraftausdauertraining mit Möbelstücken |
| 04techerw:aa3komejtlibu | MOOC, OZ, T-Erwerb, Kinder, Anfänger | Stationstraining Pritschen |
| 01warmup:aawwbg3vwu0es | ErwKo, ErwHKA | Start mit Fokus |
| 04techerw:aaj6znufhdytm | Elevate Yourself, Stellen, T-Erwerb | Setter Dumping |
| 03koordination:aa1lrcnf_o_fm | Abwehr, Volleyballkompass | Schnelligkeitstraining mit Ball - wie du deine Handlungsschnelligkeit steigerst |
| 03koordination:aa2seo7wowl-e | Koordination, Schnelligkeit, Volleyballkompass | Schnelligkeitstraining im Volleyball - Praxisteil des NWVV C-Trainer LS 2018 |
| 07kraft:aae-hq9nnfnle | Zirkel, Schnellkraft Mobi | Schnelligkeitsausdauer und Schnellkraft trainieren |
| 03koordination:aa_zwchimrhwi | Schnelligkeit, Koordination, Reaktionsschnelligkeit, DVV | Schnelligkeit und Reaktion - Andrea Giani |
| 07kraft:aajtg6go-dt8w | Schnelligkeit, Sprints, seitlich, diagonal, Beistellschritte | Schnelligkeit trainieren mit Diagonalsprints |
| 04techerw:aahehpoiz5mj4 | TechErw, 4Athletes | Proper Blocking Arm Swing for perfect timing and max jump |
| 09beach:aanvi4hvl-yfm | Beach, Erwärmung, Ballkontrolle, Volleyballkompass | Perfekter Auftakt - wie Du ein motivierendes Training beginnst... |
| 05techanw:aakmvbezagwt4 | Ballkontrolle, Feldabwehr | Pepper - HOT!!! - Kennst du diese scharfen Varianten? |
| 01warmup:aam-96cms6lpq | Erwärmung, Spiel, Lobs, Finten | Optimaler Trainingsstart | Gähnst du noch oder spielst Du schon? |
| 09beach:aare6mykl8kmu | Beach, Abwehr, Antizipation, Volleyballkompass | Nie mehr zu spät in der Abwehr? - Wahrnehmungstraining nicht nur für Jugendliche... |
| 02stabi:aaxs3p1bn8of8 | ErwMSK | Mobi&Stabi WarmUp - Komplexes Aktivierungsprogramm für Beweglichkeit, Schnellkraft und Koordination |
| 03koordination:aaxs3p1bn8of8 | MobiStabi-Programm, Volleyballkompass | Mobi&Stabi WarmUp - Komplexes Aktivierungsprogramm für Beweglichkeit, Schnellkraft und Koordination |
| 03koordination:aahx0e6h5aw0a | Koordination, K-Leiter, Volleyballkompass | Mehr Koordinations-Leiter-Drills für mehr Abwechslung |
| 03koordination:aaorbovdcun_i | Schnelligkeit, Koordination, Volleyballkompass | Mehr Hütchen-Drills für flinke Füße - Koordination mit Hütchen und Ball |
| 03koordination:aajttyqqjj9xe | Aufwärmen, Koordination, Aufwärmen für den Kopf | Liniensprung mit Augen- oder Kopfbewegungen |
| 03koordination:aa8qzaxaeczdk | Aufwärmen, Koordination, Aufwärmen für den Kopf | Liniensprung Kreuz-Parallel mit Rotation |
| 03koordination:aahyghuk3lsn0 | Aufwärmen, Koordination | Lauf-ABC 4er-Übung |
| 07kraft:aajfa2v1abide | Kraftausdauer, Programm, Volleyballkompass | Krafttraining: Ausdauer verbessern - Effektiver 40/20-Zirkel für Anfänger (zum Mitmachen) |
| 07kraft:aahsahmi2bni4 | MobiStabi-Programm, Kraft, Volleyballkompass | Krafttraining - Stabilisation verbessern - Effektiver 30/30-Zirkel für Anfänger (zum Mitmachen) |
| 03koordination:aafpgkyybcavo | Erwärmung, Koordination, Volleyballkompass | Kopf vs Fuss - kreative Koordination mit Anspruch und Spass |
| 03koordination:aavto_mxvlsym | Volleyballkompass, Ballkontrolle, Konzentration, Konzentrationsausdauer | Kopf und Körper fordern - Konzentrationsausdauer und Ballkontrolle verbessern |
| 01warmup:aa_ugbhukwrg4 | Koordination, Sprünge, Sprungkraft, Volleyballkompass | Koordinative Sprünge als spezielle Erwärmung - das Sprung-ABC |
| 03koordination:aasrybcigvhwk | Schnelligkeit, Koordination, Volleyballkompass | Koordinations- und Schnelligkeitstraining mit Hütchen - wie wir Volleyballer agiler werden |
| 03koordination:aa7aa6rbqdx8i | K-Leiter, Koordination, Schnelligkeit, VC Schwerin | Koordination und Schnelligkeit - VCO Schwerin |
| 01warmup:aa46e0dgfh8jo | Erwärmung, ErwHKA, ErwSE | Komplexe Erwärmung-Erwärmungsübung mit Wahrnehmung für alle Spielklassen |
| 0awk:aazer1b-jtd1i | KILL THE BEAST - Wettkampf-Zählmodus für Sideout und Dankeball | |
| 01warmup:aaui4mkfrffz4 | Erwärmung, Challenge, Volleyballkompass | Kick'n Sit - Erwärmungsübung mit Grundtechniken und Koordination |
| 04techerw:aaezmhyzb06hs | Technikanwendung, Annahme | Key 5: Annahme im Team, die Zwischenräume managen |
| 04techerw:aaq7zlm3lajqo | Key 4: Beinarbeit mit Shuffle-Schritten | |
| 04techerw:aanzhdf5jazty | Technikerwerb, Annahme, Baggern | Key 3: Winkel einstellen, Einfallswinkel gleich Ausfallswinkel |
| 04techerw:aaqf1wbnwq6js | Technikerwerb, Annahme | Key 2: Gestreckte Arme und einfache Bewegung in eine Richtung |
| 05techanw:aaz_w5efn_y5m | Stellen, Handkontrolle, Wiederholungen | John Shondell Purdue University Setting Drills |
| 04techerw:aaqdw_fklpxgm | Technikerwerb, Defense, Verteidigung, Feldabwehr | Japanrolle |
| 05techanw:aax1coiquuy3e | Feldabwehr, Feldzuspiel, Ballkontrolle | Intensives Intervalltraining mit Köpfchen |
| 01warmup:bb_inbewegung | Aufwärmen, Einspielen, ErwHKA | In Bewegung |
| 07kraft:aahzfmu9b_xp8 | Sprungkraft, Grundlagen, Springschule, Sprungschule | Höher und weiter springen, schneller agieren - Grundlagentraining (Teil 1) |
| 07kraft:aao7iutafg0mg | Sprungschule, Einzelübung, draußen, ohne Hilfsmittel | Höher und weiter springen, schneller agieren - Aufbautraining (Teil 2) |
| 04techerw:aamgotzhrjpk0 | Technikerwerb, Feldabwehr | Hechtbagger |
| 07kraft:aas-fye-_1xa0 | Athletik, Maximalkraft, Volleyballkompass | Handtuch@Home - Krasses Krafttraining für deine Volleyball-Athletik |
| 04techerw:aamtwzcggcxte | Elevate Yourself, T-Erwerb, Stellen, Fortgeschritten | Grundlagen Stellen-5: Jump Setting |
| 04techerw:aajzwpogccabu | Elevate Yourself, T-Erwerb, Stellen | Grundlagen Stellen-4: Feldzuspiel |
| 04techerw:aaw6rtlysav1k | Elevate Yourself, T-Erwerb, über Kopf | Grundlagen Stellen-3: Stellen über Kopf |
| 04techerw:aaaowk2qn0pdm | Stellen, Vorübungen, Elevate Yourself, T-Erwerb | Grundlagen Stellen-2: Timing |
| 04techerw:aah5mpbcrk_yk | Elevate Yourself, Stellen, TechErw | Grundlagen Stellen-1: Grundlagen |
| 03koordination:aagcu0hs0xha8 | Schnelligkeit, Reaktionsfähigkeit, Sprungkraft, Volleyballkompass | Flinke Füße & stabile Beine - Sprünge + Sprints für deine Schnelligkeit |
| 01warmup:aad9pbwqhnu2u | Erwärmung, Fanga-Variation, Mobilisierung, Volleyballkompass | Fanga Teamwork, motivierende Erwärmung in Teams |
| 01warmup:aap3ot2ng8zgm | Erwärmung, Mobilisierung, Volleyballkompass | Fanga - Spaß und Motivation fürs Training |
| 07kraft:aazxwdnfnke_k | Athletik, Explosivkraft, Volleyballkompass | Explosivkraft trainieren mit dem Medizinball - Athletiktraining für Volleyballer |
| 07kraft:aakruu93mks8w | Schnellkraft, Athletik, Volleyballkompass | Explosivkraft mit dem Medizinball trainieren - Athletiktraining speziell für Volleyballer |
| 07kraft:aate0iifrr7aw | Explosivkraft, Stabi, Volleyballkompass | Explosivkraft mit dem Medizinball - Teil III |
| 04techerw:aagag-cj_ydfk | Angriff, Übungsreihe, Esavolley Channel | Esercizi x la schiacciata |
| 01warmup:aaygtpocr2t6k | Erwärmung, Schnelligkeit, Challenge, Volleyballkompass | Erwärmungsspiel Hart&Smart - Angriffe und Finten auf Ziele als kurzweiliger Wettkampf |
| 01warmup:aa_4wtk8su11s | Erwärmung, Gamification, Koordination, Volleyballkompass | Erwärmungsspiel für eine tollen Trainingsstart (Zonenschaufel) |
| 01warmup:aaqirpcukwa34 | Laufschule | Erwärmung für Netzathleten |
| 04techerw:aa0a53ryyems4 | Annahme, Technikerwerb | Einleitung und Key 1: Handgelenke und Hände zusammen |
| 04techerw:aahalsbrhqpji | Elevate Yourself, Stellen, T-Erwerb | Einhändiges Stellen |
| 09beach:aacblw1mb5lsw | Beach, Volleyballkompass | Drop Block - Training für dein erfolgreiches Netzlösen |
| 01warmup:aakysnoc2mqyg | Erwärmung, Challenge, Koordination, Volleyballkompass | Double Trouble - Challenge zur Verbesserung der geistigen Kapazitäten |
| 01warmup:aat4jaoupmzkm | Challenge, Erwärmung, Volleyballkompass | Doppelangriff - Spaßige Fanga-Variante zur Erwärmung |
| 01warmup:aafurhycrtznq | Erwärmung, Koordination, Challenge, Volleyballkompass | Die Doppelball-Challenge ... Team-Wettkampf mit Suchtpotential |
| 01warmup:aaw-k8dlzmuea | Erwärmung, Challenge, Volleyballkompass | Cart Catcher - Erwärmungsspiel für jedes Spielniveau |
| 01warmup:aa_3vxnlqrfco | Erwärmung, Gamification, Annahme, Volleyballkompass | BumperVolley - Spaßige Challenge zur Erwärmung |
| 05techanw:aaxkbck1gwedi | Block, Abwehr | Block-Abwehrtraining - Abstimmung zwischen Block und Abwehr Step 4/5 |
| 05techanw:aab85v9f2ov5i | Block, Block-Feldabwehr, spielnah | Block-Abwehr Training - Komplex und spielnah trainieren - Step 5 / 5 |
| 05techanw:aawqwdht1tyyk | Abwehr, Block | Block-Abwehr Training - Besser blocken - Step 3/5 |
| 05techanw:aavpnn-b9k40w | TechAnw, 4Athletes | Blicksprungsequenz vor und beim Block |
| 09beach:aa_m2bxhg7x00 | Beach, Abwehr, Volleyballkompass | Besser in der Abwehr - Übungsreihe für die Feldverteidigung |
| 09beach:aalgji4qjlagw | Theorie, Volleyballkompass | Besser in der Abwehr - Tipps und Tricks für deine Feldverteidigung |
| 09beach:aabeach5keys | Beach, Keypoints | Beachen 3 Keys Serie |
| 05techanw:aadm_uakn5xdo | Erwärmung, Antizipation, Kommunikation, Volleyballkompass | Ballkontrolle 9 - die Wahrnehmung schärfen und sich viel aktiv bewegen... |
| 05techanw:aafi180znlkfm | Erwärmung, Feldzuspiel, NLÜ, Volleyballkompass | Ballkontrolle 8 - Easy Erwärmung und das Feldzuspiel verbessern |
| 05techanw:aasqinn1jf9z0 | Konzentrationsausdauer, Volleyballkompass | Ballkontrolle 7 - lange Ballwechsel für sich entscheiden... |
| 05techanw:aam3g4cocpafm | Antizipation, Abwehr, NLÜ, Volleyballkompass | Ballkontrolle 6 - aus der Abwehr den Gegenangriff einleiten |
| 05techanw:aanrvpfkedbiq | __TODO__ | Ballkontrolle 5 - Ausdauertraining mit Köpfchen |
| 05techanw:aaxnavh6gj2fo | Spielaufbau, Ballkontrolle, Volleyballkompass | Ballkontrolle 4 - den situativen Spielaufbau trainieren |
| 05techanw:aavdiuinw1pcm | spezielle Erwärmung, Feldzuspiel, Volleyballkompass, Ballkontrolle | Ballkontrolle 3 - wie du dein Training optimieren kannst... |
| 05techanw:aay6ofrmsfgv0 | NLÜ, spezielle Erwärmung, Angriff, Volleyballkompass | Ballkontrolle 2 - kooperatives Einschlagen übers Netz ohne Zuspieler |
| 05techanw:aarsx6fgo5cdm | Ballkontrolle, Volleyballkompass | Ballkontrolle 12 - Präzision nach Bewegung |
| 05techanw:aadzgo3h2wjfe | Erwärmung, Volleyballkompass, Ballkontrolle | Ballkontrolle 11 - Einschlagen mit zwei Bällen zeitgleich |
| 05techanw:aa40hhs1usdzy | Ballkontrolle, Erwärmung, Volleyballkompass | Ballkontrolle 10 - universelles Grundlagentraining mit allen Techniken und tollen Varianten |
| 05techanw:aaqhpthqgahp8 | NLÜ, spezielle Erwärmung, Abwehr, Angriff, Volleyballkompass | Ballkontrolle 1 - Positionspezifische Erwärmung |
| 09beach:aanje0y1fqrau | Beach, Ballkontrolle, Volleyballkompass | Ballgewöhnung im Sand - dein Trainingsstart in die Beachsaison |
| 01warmup:aanrugrqdql_w | Erwärmung, Challenge, Volleyballkompass | Aufschlag-Helden... eine kurzweilige Aufschlag- und Erwärmungsübung mit Varianten |
| 01warmup:aax4wkauzy32s | Attacke! Jetzt gehts scharf... (Trainingsstart Part 3) | |
| 02stabi:aaa83lpbykmxu | MobiStabi-Programm, Volleyballkompass, ErwMSK | Athletiktraining für die Jugend - Woche 7/8 |
| 02stabi:aarwpzq8s6s-e | MobiStabi-Programm, Volleyballkompass, ErwMSK | Athletiktraining für die Jugend - Woche 5/6 |
| 02stabi:aapb4ku56kcpk | ErwMSK, MobiStabi-Programm, Volleyballkompass | Athletiktraining für die Jugend - Woche 3/4 |
| 02stabi:aak3_d1ao_r8 | ErwMSK, MobiStabi-Programm, Volleyballkompass | Athletiktraining für die Jugend - Woche 1/2 |
| 05techanw:aaegquatqzeja | Volleyballkompass, Annahem, Technikanwendung, Knotenpunkte, Annahme oben, Übungsreihe | Annahmepritschen trainieren - Techniktraining für die obere Annahme |
| 05techanw:aa2s-supz-0cq | Volleyballkompass, Annahe, Technikanwendung, Knotenpunkte, Annahme unten, Übungsreihe | Annahmebagger trainieren - Techniktraining für die untere Annahme |
| 04techerw:aapb3ezwtjwkw | TechErw, 4Athletes | All of the Blocking Footwork You Need |
| 05techanw:aaayufphybndy | Stellertraining, Steller-Transition, Zuspiel auf IV, Zuspiel auf II, Volleyballkompass | Abwehr- und Zuspieltraining für den Libero und den Zuspieler |
| 02stabi:aa6yth4z7wsye | Mobi, Stabi | Abwechslungsreiche Erwärmung |
| 07kraft:aawsbi0ydjapg | Athletik, Zirkeltraining, Volleyballkompass | 6 Übungen für ein heftiges Zirkeltraining |
| 07kraft:aaqqg3bweoo-8 | MobiStabi-Programm, Volleyballkompass | 5 Top Übungen für zu Hause - volleyballspezifisch und effektiv |
| 07kraft:aawlknztgfnz4 | Athletik, Explosivkraft, Volleyballkompass | 5 krasse Übungen für deine Explosivkraft |
| 09beach:aazposjva_iqs | Beach, Ballkontrolle, Spielaufbau, Volleyballkompass | 3 Übungen für optimiertes Gameplay |
| 01warmup:bb_12er | Einspielen, Aufwärmen, Koordination, ErwKo | 12erlei Jonglieren |
| 02stabi:aa0xelclvcagu | Erwärmung, Koordination, Schnelligkeit | |
| 02stabi:aa7wqlwwokgl4 | Erwärmung, Mobi, Mobilisation | |
| 02stabi:aaqzytoyzz8yu | Erwärmung, Stabilisation, Stabi | |
| 05techanw:aad4h6rumtqde | Technikanwendung, Feldabwehr | |
| 05techanw:aakzbbetittos | TechAnw, 4Athletes | |
| 05techanw:aaz9fedm0r41e | Abwehr, Block-Feldabwehr | |
| 07kraft:aam66fi88spic | Schnellkraft, Zirkel | |
| 07kraft:aaq_pwli5nd3e | Krafttraining, Sprungkraft | |
| 08spielsys:aabzwqtead8zy | Taktik | |
| 0awk:aa82ypm1re8ni | Wettkampfform, King of Court, Belastung | |
| 0awk:aac5ilhkvfsx4 | Wettkampfmodus, Dankebälle | |
| 0awk:aakzmwtee0usg | Wettkampfform, Kurzsatz | |
| 0awk:aalg3t780q5bo | Wettkampf, Spielform, Dankeball | |
| 0awk:aan7myr_iydr4 | Physische Belastung, Wettkampffform | |
| 0awk:aawelbsovghh4 | Wettkampfform, Stellspieler |