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Technikanwendung

Ballkontrolle

Sinn der Ballkontrollübungen ist, den Ball möglichst lange in der Luft zu halten. Das gibt dem Trainer die Möglichkeit Spieler in wiederkehrenden ähnlichen Situationen zu beobachten, zu korrigieren und zu bestätigen.

Annahme

Key-points zur Annahme, Auszüge aus dem 28. Trainertalk des Volleyballfreaks:

Ballflugzeit ist kurz, deswegen Zeit gewinnen und versuchen, möglichst viele Informationen vor dem Aufschlag gewinnen:
- Was hat die Spielerin beim letzten mal gemacht? (I auf I, I auf V, etc)
- Wo schaut sie hin?
- wo steht sie?
- Wie läuft sie an?
- Wie ist die Schulterachse orientiert?
- Wo trifft sie den Ball? (Oben, Mitte, unten)
Versuchen, frühzeitig „Kurz-Lang-ich“ zu rufen. Schnelle Entscheidung zunächst wichtiger als richtige Entscheidung!
Höhe des Balls am Netz, wenn keine Bogenlampe: Antenne=Lang, Netzkante=kurz
Effiziente Bewegungen, kein Schnick-Schnack
Plattform in die Flugkurve des Balles bringen
Plattform früh und schnell bilden
nicht mehr als 2 Schritte
Ball vor der Schulter spielen