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Technikanwendung

Ballkontrolle

Sinn der Ballkontrollübungen ist, den Ball möglichst lange in der Luft zu halten. Das gibt dem Trainer die Möglichkeit Spieler in wiederkehrenden ähnlichen Situationen zu beobachten, zu korrigieren und zu bestätigen.

Allgemeine Übungen zur Ballkontrolle

Annahme

Key-points zur Annahme, Auszüge aus dem 28. Trainertalk des Volleyballfreaks:

  • Ballflugzeit ist kurz, deswegen Zeit gewinnen und versuchen, möglichst viele Informationen vor dem Aufschlag gewinnen:
    • Was hat die Spielerin beim letzten mal gemacht? (I auf I, I auf V, etc)
    • Wo schaut sie hin?
    • wo steht sie?
    • Wie läuft sie an?
    • Wie ist die Schulterachse orientiert?
    • Wo trifft sie den Ball? (Oben, Mitte, unten)
  • Versuchen, frühzeitig „Kurz-Lang-ich“ zu rufen. Schnelle Entscheidung zunächst wichtiger als richtige Entscheidung!
  • Höhe des Balls am Netz, wenn keine Bogenlampe: Antenne=Lang, Netzkante=kurz
  • Effiziente Bewegungen, kein Schnick-Schnack
  • Plattform in die Flugkurve des Balles bringen
  • Plattform früh und schnell bilden
  • nicht mehr als 2 Schritte
  • Ball vor der Schulter spielen

Jim Stone Volleyball Defensive Movement Drills
Übungsreihe zur Annahme
Übungen für ein Annahme - Ideen für ein Training

Volleyball Defensive Moves Progression
KIVA Defensive Skill Progression Pt 1
KIVA Defensive Skill Progression Pt 2

Stellspiel/Zuspiel

Beitrag von Michael Warm zur Ausbildung von Stellspielerinnen im Volleyballmagazin 2005. Als Beispiel dient ein gewisser Patrick Steuerwald.

Feldzuspieltraining für Spezialisten
Zuspielertraining mit Zusatzaufgabe (Wegschubsen) - VCO Schwerin
Zuspielertraining (Techniktraining) mit Körben als Ziel - VCO Schwerin

Zuspielertraining Andrea Giani
Zuspielertraining mit Abwehr - Andrea Giani

Jump Setting Footwork
Lauren Carlini Volleyball Setting Session
Volleyball Jump Set Mechanics - Lauren Carlini - Art of Coaching VB
AVCA Video Tip of the Week: Lauren Carlini Rock Paper Scissors
Jim McLaughlin Setting Clinic Part 1
Jim McLaughlin Setting Clinic Part 2
Jim McLaughlin Setting Clinic Part 3
Training Setting Fundamentals Sequence Pt 1
Training Setting Sequence Pt. 2
Training Setting Sequence Pt 3
BEST SETTER VOLLEYBALL TRAINING, How to Improve Setting in Volleyball

The setter dump - The Art of Coaching Volleyball
Setter Dump Volleyball Tutorial

How to make good setting decisions

Aus der „gegen Langeweile während Corona“-Reihe:

Blocken

Vorabübungen sind hier, Beschreibung demnächst.

Dankebälle

Elevate yourself, How To Pass Short + Deep Free Balls

Feldabwehr

.. _Komplexes K2-Training - 3 Übungen für die erfolgreiche Abwehr: https://yewtu.be/watch?v=RZDr_G8TY_M

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