Halbes Feld mit Netz, auf jeder Seite ein S und ein A. Nachlaufübung in der Reihenfolge Warteposition, Annahme/Angriff, Zuspiel, Warteposition andere Netzseite.

Variante 1: Ball wird mit Power-Push auf die andere Seite gelegt. Länge etwa 3-5 Meter, ganze Breite vom Halbfeld.

Check: Bereitschaftsstellung des Abwehrspielers

Check: Wann erkennt er die Richtung und Länge?

Check: Einsatz, Bereitschaft den Ball auch tief zu nehmen?

Check: Geschwindigkeit des Umschaltens auf Angriff?

Variante 2: Es darf geschlagen werden. Oder gelegt.

Check: Wann erkennt der Abwehrspieler, was der Angreifer vorhat? Wie reagiert er darauf?

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