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Ballkontrolle 11 - Einschlagen mit zwei Bällen zeitgleich
2 feste Zuspieler auf jeder Position II/III, alle anderen große Rotation, Angriff von der IV auf die andere Feldseite. Das Zuspiel soll etwas weg vom Netz sein, damit lockere Schläge mit langem Arm möglich sind.
Phase 1: Einschlagen kooperativ mit einem Ball
Phase 2: Kooperativ mit 2 Bällen gleichzeitig
Tags |
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Erwärmung, Volleyballkompass, Ballkontrolle |