Grundlagen Stellen-1: Grundlagen

Fußstellung: Rechter Fuß vorne, Füße schulterbreit, rechte Hacke und linker großer Zeh bilden etwa ein Quadrat. Knie leicht gebeugt

Bewegung zum Spielort: Hände vor dem Bauch, formen dort schon die Pritschstellung, in Position springen und dann erst die Hände zum Spielen heben.

Handstellung: Daumen und Zeigefinger versuchen, den Bizeps zu berühren. Dadurch ist das Handgelenk maximal gebeugt und es kann daraus großer Schub erzeugt werden.

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