Einleitung und Key 1: Handgelenke und Hände zusammen

Stefan Hübner erklärt ein paar Punkte zur Annahme.

• Immer die komplette Bewegung
• Fokus nur auf bestimmte Details
• Handhaltung entscheidend für ein sauberes Spielbrett

Übung: Spieler steht mit Handgelenken zusammen, Anwurf Partner über 8m Bogenlampe, frontal und hoch zurückbaggern

Nach Stefans Vorstellung wäre das Schritt 1 einer Übungsreihe. Im nächsten Schritt käme dann z-B. der Handverschluss als Fokuspunkt dazu.

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