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Koordination

Koordination/Schnelligkeit/Kraft

Bietet sich nach dem Aufwärmspiel an.

  1. Mobi&Stabi WarmUp - Komplexes Aktivierungsprogramm für Beweglichkeit, Schnellkraft und Koordination
  2. Flinke Füße & stabile Beine - Sprünge + Sprints für deine Schnelligkeit
  3. Schnelligkeitstraining mit Ball - wie du deine Handlungsschnelligkeit steigerst
  4. Koordinations- und Schnelligkeitstraining mit Hütchen - wie wir Volleyballer agiler werden
  5. Mehr Hütchen-Drills für flinke Füße - Koordination mit Hütchen und Ball
  6. Wie du schnelle Füße und Wendigkeit trainierst...
  7. Mehr Koordinations-Leiter-Drills für mehr Abwechslung
  8. Kopf vs Fuss - kreative Koordination mit Anspruch und Spass
  9. Schnelligkeitstraining im Volleyball - Praxisteil des NWVV C-Trainer LS 2018
  10. Koordination und Schnelligkeit - VCO Schwerin
  11. Schnelligkeit und Reaktion - Andrea Giani
  12. Kopf und Körper fordern - Konzentrationsausdauer und Ballkontrolle verbessern

Noch zu beschreibende Videos:

Koordinationstraining mit Leiter und Ball - partnerweise trainieren mit Spaß und Ehrgeiz

Koordinationstraining mit Leiter und Ball 2 - herausfordernde Aufgaben meistern

Mehr Koordinations-Leiter-Drills für mehr Abwechslung

Seiten des BVV

Auf den Seiten des Trainerportals sind Koordinationsübungen mit Mia Stauß.

  1. Kurzer Trailer, dazu gibt es ein PDF mit den Beschreibungen
  2. Workout mit Kreuz und Ball
  3. Workout mit Quadrat und Ball
  4. Koordinatives Yoga Workout