Liniensprung mit Augen- oder Kopfbewegungen

Sprungmuster: R-L-B-L-R-B über eine Linie. Wichtig: OHNE PAUSE

1. Immer abwechselnd mit einem Arm Armschwung durchführen. Beine machen also 3er-Rhythmus, Arme einen 2er-Rhythmus
2. Kopf bewegt sich bei jeder beidbeinigen Bewegung: Muster: Rechts-Gerade-Links-Gerade
3. Kopf bewegt sich bei jeder beidbeinigen Bewegung: Oben-Gerade-Unten-Gerade
4. Kopf bewegt sich bei jeder beidbeinigen Bewegung: Oben-Unten-Rechts-Links
5. Es bewegt sich nicht der Kopf, sondern nur die Augen

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