K-Leiter mit Hütchen am Ende als Ziel für einen Sprint danach.

• 2 Schritte im Fach
• 3 Schritte im Fach
• Abwechselnd 2 und 3 Schritte
• Abwechselnd 2 und 1 Schritte
• verkürzt, früherer Sprint: 3 Schritte drin, 1 außerhalb
• verkürzt, 2 innen, 1 außen
• verkürzt, 2 links, 1 innen, 2 rechts, Bein VORNE kreuzen
• verkürzt, 2 links, 1 innen, 2 rechts, Bein HINTEN kreuzen
• verkürzt, seitlich 2 außen, 1 in, hinter der Leiter
• seitlich 2 außen, 1 in, hinter der Leiter, mit Ballkreisen um die Hüfte
• vorwärts, abwechselnd innen 1, innen 2, mit Ballkreisen um die Hüfte
• verkürzt, 2 links, 1 innen, 2 rechts, Bein VORNE kreuzen, mit Ballkreisen
• verkürzt, Skisprünge Links-Rechts, ein Bein drin, ein Bein draußen
• verkürzt, Skisprünge Links-Rechts, beide Beine drin und draußen
• Hopscotch 2-1: Abwechselnd beide Beine draußen, Linkes in Mitte, beide draußen, Rechtes in Mitte

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