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Fanga - Spaß und Motivation fürs Training
King of Court Modus, Angabe immer von der Verliererseite, jeder gewonnenen Ballwechsel gibt einen Punkt, bis 11 Punkte
Regeln:
- Aufschlag von unten
- 2 Pflichtkontakte pro 3er-Team
- Angriff Beachtechnik, der erste Angriff aus K1 muss als Rückraumangriff erfolgen. Danach ist auch netz-nah erlaubt.
tags |
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Erwärmung, Mobilisierung, Volleyballkompass |