Aufschlag-Helden... eine kurzweilige Aufschlag- und Erwärmungsübung mit Varianten

• Halbfeld, 2 Teams. Spieler A sitzt auf kleinem Kasten, Spieler B macht Angabe, so dass A die fangen kann, dann wird er abgelöst. Variation: Diagonal.
• Erweiterung: Im Sitzen zum Zuspieler am Netz im Ring spielen.
• Variation: Annahmespieler frei im Raum, Sellspieler auf Kasten mit Ring in der Hand. Aufgabe Stellspieler: Ball durch den Ring mit der anderen Hand fangen.

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