Aufschlag-Heldinnen... eine kurzweilige Aufschlag- und Erwärmungsübung mit Varianten

• Halbfeld, 2 Teams. Spielerin A sitzt auf kleinem Kasten, Spielerin B macht Angabe, so dass A die fangen kann, dann wird sie abgelöst. Variation: Diagonal.
• Erweiterung: Im Sitzen zur Zuspielerin am Netz im Ring spielen.
• Variation: Annahmespielerin frei im Raum, Stellspielerin auf Kasten mit Ring in der Hand. Aufgabe Stellspielerin: Ball durch den Ring mit der anderen Hand fangen.

Video