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WarmUp - Juggle+Kick- Koordinative Erwärmung mit Kick!
2-er Teams, die sich einmal quer durch die Halle einen Ball einarmig zuspielen. Am Ende stehen 3 Kästen, in die der Ball mit einer Fußball-Technik zum Liegen gebracht werden muss (Kopf, Fuß, whatever). Je nach Schwierigkeitsgrad gibt es unterschiedliche Punkte:
- Unterteil großer Kasten: 1 Punkt - Kleiner Kasten: 2 Punkte - Oberteil großer Kasten: 5 Punkte.
tags |
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Gamification, Erwärmung, Volleyballkompass |