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| 07kraft:aajtg6go-dt8w [2021/02/07 11:05] – angelegt tom | 07kraft:aajtg6go-dt8w [2025/04/17 05:39] (aktuell) – Externe Bearbeitung 127.0.0.1 | ||
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| Schnelle Bewegungen im Dreieck mit anschließendem Sprint zum Netz. Ein Hütchen auf die hintere Ecke der Grundlinie, zweites Hütchen etwa 2.50m vor Grundlinie, 2m rein, drittes Hütchen auf Seitenlinie, | Schnelle Bewegungen im Dreieck mit anschließendem Sprint zum Netz. Ein Hütchen auf die hintere Ecke der Grundlinie, zweites Hütchen etwa 2.50m vor Grundlinie, 2m rein, drittes Hütchen auf Seitenlinie, | ||
| - | **Übung** Schnelle Bewegung mit Berühren von Hütchen 1-2-3-2-1, anschließend schneller Sprint zum 3m-Raum, Auslaufen zum Netz. Beide Seiten | + | **Übung:** Schnelle Bewegung mit Berühren von Hütchen 1-2-3-2-1, anschließend schneller Sprint zum 3m-Raum, Auslaufen zum Netz. Beide Seiten |
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