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05techanw:aax1coiquuy3e [2023/02/02 06:20] – angelegt tom05techanw:aax1coiquuy3e [2025/04/17 05:39] (aktuell) – Externe Bearbeitung 127.0.0.1
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 ====== Abwehrtraining - Intensives Intervalltraining mit Köpfchen ====== ====== Abwehrtraining - Intensives Intervalltraining mit Köpfchen ======
-Eine Übung für Feldabwehr und Zuspiel+ 
 +Eine Übung für Feldabwehr und Zuspiel. Benötigt genau 5 Spieler auf einer Feldhälfte. Ein Zuspieler und der Feldmitte, 4 Spieler jeweils in den Ecken, seiner "Home-Base". Der Zuspieler bringt den Ball mit einem hohen Feldzuspiel in eine Ecke ins Spiel, von dort wird diagonal angegriffen. Die anderen drei Feldspieler bilden dort einen 3-er Riegel und wehren hoch in die Feldmitte zum Zuspieler ab. Der abwehrende Spieler bekommt den nächsten Pass auf seine Home-Base gestellt und greift von dort wieder diagonal an, 
 + 
 +Klingt kompliziert, ist es auch, weil die Spieler relativ schnell den nächsten Spielzug planen müssen. 
 + 
 +//Variation 1:// Der abwehrende Spieler bleibt in der Ecke und greift weiterhin diagonal an. Ist etwas langweiliger, weil die Diagonale nicht wechselt, aber einfach für den Steller. 
 + 
 +//Variation 2:// Der Angriff geht nach einer festen Reihenfolge, z.B. I, II, IV, V. 
 + 
 + 
 +[[https://yewtu.be/watch?v=X1COiquUy3E|Video]] 
 +---- struct table ---- 
 +schema : snippet 
 +header : Tags 
 +cols   : tags 
 +filter : key= $STRUCT.snippet.key$ 
 +---- 
 ---- struct data ---- ---- struct data ----
 snippet.key          : AAX1COiquUy3E snippet.key          : AAX1COiquUy3E