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02stabi:aak3_d1ao_r8 [2021/09/28 05:43] – Typo tom02stabi:aak3_d1ao_r8 [2025/05/23 16:21] (aktuell) – Struct data changed tom
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   * Planke als Grundposition   * Planke als Grundposition
   * Liegestützhaltung, abwechselnd linke Schulter mit rechtem Arm berühren und umgekehrt.   * Liegestützhaltung, abwechselnd linke Schulter mit rechtem Arm berühren und umgekehrt.
-  * Hand-Zehen-Stand, Unterschenkel parallel zum Boden, Oberschenkel senkrecht. +  * Hand-Zehen-Stand (Bärenstand), Unterschenkel parallel zum Boden, Oberschenkel senkrecht. 
-  * Ellenbogen-Fuß-Stand, Links und Rechts+  * Ellenbogen-Fuß-Stand (Seitstütz), Links und Rechts
   * Schwimmer: Bauchlage mit Arm- und Beinheben   * Schwimmer: Bauchlage mit Arm- und Beinheben
   * Brücke: Rückenlage, Füße aufstellen, Hüfte anheben bis Oberschenkel und Rumpf eine gerade Linie bilden, Arme senkrecht vom Körper weggestreckt.   * Brücke: Rückenlage, Füße aufstellen, Hüfte anheben bis Oberschenkel und Rumpf eine gerade Linie bilden, Arme senkrecht vom Körper weggestreckt.
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-[[https://www.youtube.com/watch?v=k3__D1Ao_R8|Video]]+[[https://yewtu.be/watch?v=k3__D1Ao_R8|Video]]
  
 ---- struct table ---- ---- struct table ----
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 ---- struct data ---- ---- struct data ----
 snippet.key          : k3__D1Ao_R8 snippet.key          : k3__D1Ao_R8
-snippet.link         : https://www.youtube.com/watch?v=k3__D1Ao_R8 +snippet.link         : https://yewtu.be/watch?v=k3__D1Ao_R8 
-snippet.tags         : MobiStabi-Programm, Volleyballkompass+snippet.tags         : ErwMSK, MobiStabi-Programm, Volleyballkompass
 snippet.title        : Athletiktraining für die Jugend - Woche 1/2 snippet.title        : Athletiktraining für die Jugend - Woche 1/2
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