https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/ 2026-05-13T20:05:34+00:00 https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/ https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/lib/exe/fetch.php?media=wiki:logo.png text/html 2025-04-17T03:39:37+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aa2r2x2sauxf8&rev=1744861177&do=diff Zuspiel zur Pos. IV verbessern Benötigt wird ein Trainer, ein Angreifer, ein Zuspieler. Angabe von der I auf V oder IV, Pass auf Zuspieler. Stellen auf Pos. IV mit Angriff. Danach bekommt der Zuspieler einen 2. Ball als Dankeball Richtung 3m-Linie zugeworfen, ebenfalls Zuspiel auf IV und Angriff. text/html 2025-04-17T03:39:38+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aa2s-supz-0cq&rev=1744861178&do=diff Annahmebagger trainieren - Techniktraining für die untere Annahme Knotenpunkte Annahme frontal: * Ausgangshaltung * Bewegung zum Ball * Spielaktion * Spielbrett * Impulsgebung * Spielbereitschaft Ausgangshaltung „Lucky Luke“: Leitsatz text/html 2025-04-17T03:39:38+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aa40hhs1usdzy&rev=1744861178&do=diff Ballkontrolle 10 - universelles Grundlagentraining mit allen Techniken und tollen Varianten Angriff von IV und II, Stellspieler auf III, Abwehr von VI. Braucht mindestens 5 Leute auf jeder Seite. Anfang: Pritschen auf Stellspieler und hinterherlaufen, Wartespieler macht Abwehr. text/html 2025-04-17T03:39:37+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aaayufphybndy&rev=1744861177&do=diff Abwehr- und Zuspieltraining für den Libero und den Zuspieler Zuspieler auf I, Libero auf V. Trainer oder Angreifer schlägt von der gegenüber liegenden II harte Angriffe auf einen der beiden. Einer wehrt ab, der andere stellt den abgewehrten Ball hoch auf IV oder auf II. Trainer oder Angreifer schlägt von der gegenüber liegenden IV harte Angriffe auf einen der beiden. Einer wehrt ab, der andere stellt den abgewehrten Ball hoch auf IV oder auf II. text/html 2025-09-29T06:06:37+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aab85v9f2ov5i&rev=1759125997&do=diff Block-Abwehr Training - Komplex und spielnah trainieren - Step 5/5 Video Nothing found text/html 2025-04-17T03:39:38+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aabgv4gtzxn8a&rev=1744861178&do=diff Annahmetraining für den K1 - TOP-Standard-Übungen für ein gutes Training Ü1 (Erwärmung) Aufschlag-Rundlauf: Aufschlag übers Netz, Annahme auf „Z“, rausschieben auf IV, Angeber fängt den Ball auf. Ü2(Techniktraining) Seitliche/obere Annahme: text/html 2025-04-17T03:39:38+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aad4h6rumtqde&rev=1744861178&do=diff Block-Abwehr Training - Besser im Team das Feld verteidigen - Step 2/5 Schwerpunkt: Engagement+Spielaufbau * Nachlaufübung/Ballflugübung * Kleingruppen/gesamtes Team/Ballkontrolle * Übers Netz/vom Kasten * Drucksituation Gruppe * Körperfläche=Abwehrfläche text/html 2025-04-17T03:39:38+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aadm_uakn5xdo&rev=1744861178&do=diff Ballkontrolle 9 - die Wahrnehmung schärfen und sich viel aktiv bewegen... NLÜ, drei Abwehrspieler (V, VI, I), Zwei Netzspieler. Netzspieler spielt den Ball auf einen der Verteidiger, wobei er die Körperachse frühzeitig ausrichtet. Die anderen beiden Verteidiger tauschen Plätze. Der spielende Verteidiger spielt hoch zum anderen Netzspieler und wird 2. Netzspieler. Seinen freigewordenen Platz übernimmt der Angreifer. text/html 2025-04-17T03:39:38+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aadzgo3h2wjfe&rev=1744861178&do=diff Ballkontrolle 11 - Einschlagen mit zwei Bällen zeitgleich 2 feste Zuspieler auf jeder Position II/III, alle anderen große Rotation, Angriff von der IV auf die andere Feldseite. Das Zuspiel soll etwas weg vom Netz sein, damit lockere Schläge mit langem Arm möglich sind. text/html 2025-04-17T03:39:37+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aae3vhufewnpq&rev=1744861177&do=diff Zuspieltraining - wie du die Präzision und Fertigkeiten des Zuspielers verbesserst Unser größtes Problem ist, dass wir die im Video gezeigten Ziele nicht haben, und die Dinger etwa 600-800€ kosten. * Zuspiel am Netz/1x Feldzuspiel, auf Position IV. Knotenpunkte: text/html 2025-04-17T03:39:38+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aaegquatqzeja&rev=1744861178&do=diff Annahmepritschen trainieren - Techniktraining für die obere Annahme Anwendung meist im Männerbereich, da meist größere Hände und größere Handkraft Knotenpunkte obere Annahme: * Ausgangshaltung * Bewegung zum Ball * Spielaktion * Impulsgebung text/html 2025-04-17T03:39:38+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aafi180znlkfm&rev=1744861178&do=diff Ballkontrolle 8 - Easy Erwärmung und das Feldzuspiel verbessern Pos. I und V als Feldzuspiel, Positionen II und IV als Vorlage. Pritschen von Pos II und IV zurück in die Feldmitte, Feldzuspiel diagonal ans Netz, alle Spieler laufen ihrem Ball nach (NLÜ), Mindestens 5 Spieler. text/html 2025-04-17T03:39:38+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aafkcthtoswvk&rev=1744861178&do=diff Zuspiel verbessern - Übungen für Zuspieler und Libero Übungen für Ende des Trainings mit geringer Intensität. Übung 1: Diagonalangriffe auf Kiste stehend auf Liberos auf V und VI, Abwehr zum Zuspieler, Stellspiel auf II oder IV. Danach zweiter Ball in Feldmitte, der vom zweiten Zuspieler (VI) auf II oder IV gestellt wird. text/html 2025-04-17T03:39:38+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aakmvbezagwt4&rev=1744861178&do=diff Pepper - HOT!!! - Kennst du diese scharfen Varianten? Ein paar Ideen zum „Peppern“, diese Varianten sind alle für 3 Personen ausgelegt. Es geht hier darum, die Grundtechniken OZ/UZ/Schlagen gezielt abzufragen und zu fordern. Dies dient auch der Ballgewöhnung und der Erwärmung. Mit der Auswahl einer bestimmten Pepperübung kann man Schwerpunkte des Trainings setzen. text/html 2025-06-09T08:44:12+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aakzbbetittos&rev=1749458652&do=diff Blocking CHEAT Codes Dieses Video ist eine Ergänzung zum Beitrag über die Blicksprungsequenz vor und beim Block. Im Video ist, abweichend von der vorherigen Nomenklatur, vom „ball“ als erster Beobachtungspunkt die Rede. Gemeint ist der Pass. Bei einem perfekten Pass hat die Stellerin 3 Optionen für den Angriff, die alle gleich wahrscheinlich sind. Je weiter der Pass vom Netz weg ist, desto geringer werden die Chancen für einen Angriff über Mitte. Bei einem schlechten Pass (ab 5m, Stellerin mus… text/html 2025-04-17T03:39:38+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aam3g4cocpafm&rev=1744861178&do=diff Ballkontrolle 6 - aus der Abwehr den Gegenangriff einleiten Halbes Feld mit Netz, auf jeder Seite ein S und ein A. Nachlaufübung in der Reihenfolge Warteposition, Annahme/Angriff, Zuspiel, Warteposition andere Netzseite. Variante 1: Ball wird mit text/html 2025-04-17T03:39:38+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aanrvpfkedbiq&rev=1744861178&do=diff Ballkontrolle 5 - Ausdauertraining mit Köpfchen Grundidee: 40-60s Belastung, dann 10-20s Pause submaximale Belastungsphasen Spieltypische Bewegungen und Handlungen Diagonale Angriffe von der II und IV zurück ins eigene Feld, Abwehr auf I, VI oder V, Zuspiel von I oder V diagonal ans Netz. Der Abwehrspieler, der nicht abgewehrt hat wechselt die Seite, normalerweise auf die VI. text/html 2025-04-17T03:39:38+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aaqhpthqgahp8&rev=1744861178&do=diff Ballkontrolle 1 - Positionspezifische Erwärmung 5 Spieler auf einer Feldhälfte. 2 Zuspieler, die abwechselnd von Position I auf II-III einlaufen und stellen Richtung IV. Dort stehen zwei Angreifer, ein dritter auf Pos. VI, Von IV wird auf VI angegriffen und zum Zuspieler abgewehrt, Angreifer laufen ihrem Ball nach. text/html 2025-04-17T03:39:38+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aarsx6fgo5cdm&rev=1744861178&do=diff Ballkontrolle 12 - Präzision nach Bewegung 2 Zuspieler am Netz auf II und IV, spielen Ball longline zurück auf Verteidiger I und V. Die wehren ab und tauschen Plätze. Netzspieler machen Zwischenpass, und spielen wieder longline. „Angriff“ je nach Fertigkeiten gepritscht, Treibschlag, Lob. text/html 2025-04-17T03:39:38+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aasqinn1jf9z0&rev=1744861178&do=diff Ballkontrolle 7 - lange Ballwechsel für sich entscheiden... 3 Teams rotieren nach ca. 45 Sekunden. Nach 2 Durchgängen ein Durchgang Pause. Angriffe aus dem Rückraum, Zuspiel fest auf einer Netzseite. Lockere Drive-Schläge ohne Sprung. Trainer spielen bei Fehler Ball sofort auf Fehlerseite neu ein, um durchgehende Belastung zu erzeugen text/html 2025-04-17T03:39:38+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aatqto-mmlnyw&rev=1744861178&do=diff Zuspieltraining - 2 Übungen für den perfekten Pass Übung 1, für Zuspieler: * Start von der Position I * Anwurf in die Feldmitte, Pass auf IV * Anwurf ans Netz, Pass auf IV * Anwurf in die Feldmitte, Pass auf II * Anwurf ans Netz, Pass auf II text/html 2025-04-17T03:39:38+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aavdiuinw1pcm&rev=1744861178&do=diff Ballkontrolle 3 - wie du dein Training optimieren kannst... Übung mit Angriff auf einer Netzhälfte. Angriffe von II und IV diagonal übers Feld. Aufteilung Spieler in linke Seite (bevorzugt MB und AA) und rechte Seite (bevorzugt S, L und D) Angriffe von II und IV diagonal übers Feld auf zwei Abwehrspieler V und I. Abwehrspieler stellt den Ball hoch in Feldmitte, der anderer Abwehrspieler stellt den Ball diagonal auf II oder IV. Also V auf II und I stellt auf IV. Nach der Abwehr vor ans Netz für… text/html 2026-01-20T04:58:53+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aavpnn-b9k40w&rev=1768885133&do=diff Blicksprungsequenz vor und beim Block Beim Blocken wollen wir nicht die ganze Zeit auf den Ball starren, während er auf der anderen Seite ist. Wir sehen dann nicht, was die Stellerin tut, ob die Mitte einen Slide vorbereitet, ob die Außen in die Mitte zieht, und so weiter. text/html 2025-09-28T19:57:06+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aawqwdht1tyyk&rev=1759089426&do=diff Block-Abwehr Training - Besser blocken - Step 3/5 Video Nothing found text/html 2025-04-17T03:39:38+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aax1coiquuy3e&rev=1744861178&do=diff Abwehrtraining - Intensives Intervalltraining mit Köpfchen Eine Übung für Feldabwehr und Zuspiel. Benötigt genau 5 Spieler auf einer Feldhälfte. Ein Zuspieler und der Feldmitte, 4 Spieler jeweils in den Ecken, seiner „Home-Base“. Der Zuspieler bringt den Ball mit einem hohen Feldzuspiel in eine Ecke ins Spiel, von dort wird diagonal angegriffen. Die anderen drei Feldspieler bilden dort einen 3-er Riegel und wehren hoch in die Feldmitte zum Zuspieler ab. Der abwehrende Spieler bekommt den nächst… text/html 2025-09-29T06:03:24+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aaxkbck1gwedi&rev=1759125804&do=diff Block-Abwehr Training - Abstimmung zwischen Block und Abwehr Step 4/5 Video Nothing found text/html 2025-04-17T03:39:37+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aaxnavh6gj2fo&rev=1744861177&do=diff Ballkontrolle 4 - den situativen Spielaufbau trainieren Kooperatives Spiel übers Netz, Angriff II, IV, und VI S und D auf Positionen I und II, die regelmäßig tauschen, alle anderen spielen auf IV, V, und VI und rotieren dort durch. Benötigt also 10 Spieler. text/html 2025-04-17T03:39:38+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aay6ofrmsfgv0&rev=1744861178&do=diff Ballkontrolle 2 - kooperatives Einschlagen übers Netz ohne Zuspieler Übung mit Angriff übers Netz, Jeder Spieler läuft seinem Ball hinterher. Die Abwehr ist besetzt mit IV, V und VI, Zuspieler auf II/III. Laufweg: * Warteposition hinter GL * text/html 2025-04-17T03:39:37+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aaz_w5efn_y5m&rev=1744861177&do=diff John Shondell Purdue University Setting Drills Erste Übung: Auf dem Kasten sitzend Stellspieler sitzt auf Kasten parallel in Richtung IV am Netz. Helfer 1 wirft den Ball von unten auf Stirnhöhe zu, Steller spielt den Ball auf weiteren Helfer, der auf einem Kasten etwa 2m entfernt steht.Von dort geht der Ball im Bodenpass zu Helfer 1 zurück. text/html 2025-04-17T03:39:38+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:aaz9fedm0r41e&rev=1744861178&do=diff Block-Abwehr Training - Jetzt besser das Feld verteidigen - Step 1/5 Grundgedanken Das Training soll möglichst spielnah sein, deswegen: * Angriffe über das Netz * Abwehr und Block positionsspezifisch * Positionierung anhand der Gegner in der Liga text/html 2025-09-29T06:18:36+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://www.tvms-volleyball.de/volleywiki/doku.php?id=05techanw:start&rev=1759126716&do=diff Technikanwendung Ballkontrolle Sinn der Ballkontrollübungen ist, den Ball möglichst lange in der Luft zu halten. Das gibt dem Trainer die Möglichkeit Spieler in wiederkehrenden ähnlichen Situationen zu beobachten, zu korrigieren und zu bestätigen.