Volleyball Trainer-Wiki

Unfaires Spiel - Schräge Varianten für mehr Spaß beim Erwärmungsspiel

tom (tom@undisclosed.example.com) — 2026-09-23T15:55:31+00:00

Unfaires Spiel - Schräge Varianten für mehr Spaß beim Erwärmungsspiel Eigentlich ein Aufwärmspiel, aber möglicherweise ist es sinnvoll, vorab ein paar kleine Übungen zur Ballkoordination zu machen. Im Prinzip Baggertennis mit 2 Teams und kleinem Wechsel, aber King of Court ist auch denkbar.

Formatting Syntax - angelegt - Externe Bearbeitung

Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) — 2026-08-14T04:26:57+00:00

Formatting Syntax DokuWiki supports some simple markup language, which tries to make the datafiles to be as readable as possible. This page contains all possible syntax you may use when editing the pages. Simply have a look at the source of this page by pressing

Esercizi x la schiacciata

tom (tom@undisclosed.example.com) — 2026-05-02T14:03:17+00:00

Esercizi x la schiacciata Anlauf und Absprung Leider ist dieses Video wegen Streitigkeiten zum Urheberrecht auf Youtube nicht mehr verfügbar. Die Links funktionieren also nicht mehr. Die Beschreibung aber schon... Übung 1: Tape/Markierung auf 1,5m im 3m-Raum, gerader Anlauf von hinter der 3m-Linie, 3 Schritte Anlauf. Linker Orientierungsschritt, rechter Stemmschritt, linker Beistellschritt. Die Schrittfolge beschleunigt, d.h. der erste Schritt langsam, dann schnell, dann schneller.

Technikerwerbstraining - Von yewtu.be zurück auf YouTube.

tom (tom@undisclosed.example.com) — 2026-05-02T10:26:39+00:00

Technikerwerbstraining Übungen zum Technikerwerb. Damit soll tatsächlich nur der reine Technikerwerb gemeint sein, und nach Möglichkeit noch nicht die Entscheidung, zwischen zwei Variationen der Technik zu unterscheiden. Zugegebenermaßen sind die Unterschiede fließend. In einigen Videos sind dann auch tatsächlich beide Aspekte vorhanden.

Better Armswing Starts Here - angelegt

tom (tom@undisclosed.example.com) — 2026-04-13T03:42:17+00:00

Better Armswing Starts Here Video Nothing found

5 Übungen für Stellspieler

tom (tom@undisclosed.example.com) — 2026-04-12T11:07:35+00:00

5 Übungen für Stellspieler Übung 1: Piano Drill Auf den Boden setzen und den Ball vor dem Körper prellen, etwa 10cm hoch, also Geschwindigkeit vor Höhe. Dann: * Nur mit den Daumen, nur mit den Zeigefingern, Ringfingern..., kleinen Fingern *

Blicksprungsequenz vor und beim Block

tom (tom@undisclosed.example.com) — 2026-01-20T04:58:53+00:00

Blicksprungsequenz vor und beim Block Beim Blocken wollen wir nicht die ganze Zeit auf den Ball starren, während er auf der anderen Seite ist. Wir sehen dann nicht, was die Stellerin tut, ob die Mitte einen Slide vorbereitet, ob die Außen in die Mitte zieht, und so weiter.

vb_taktik_4.pdf

tom (tom@undisclosed.example.com) — 2025-10-16T17:26:39+00:00

vb_taktik_4.odp

tom (tom@undisclosed.example.com) — 2025-10-16T17:26:38+00:00

aufbau_einer_trainingseinheit.png - angelegt

tom (tom@undisclosed.example.com) — 2024-02-07T16:20:13+00:00

logo.png - gelöscht

tom (tom@undisclosed.example.com) — 2023-12-31T14:27:05+00:00

vm_05_01_18_21_warm.pdf - angelegt

tom (tom@undisclosed.example.com) — 2023-06-23T13:01:51+00:00

nina-300x188.jpg - angelegt

tom (tom@undisclosed.example.com) — 2022-08-20T12:00:40+00:00

vb_taktik_6.pdf

tom (tom@undisclosed.example.com) — 2022-03-16T04:44:25+00:00

vb_taktik_5.pdf - angelegt

tom (tom@undisclosed.example.com) — 2022-03-16T04:41:57+00:00

vb_taktik_6.odp - angelegt

tom (tom@undisclosed.example.com) — 2022-03-16T04:41:51+00:00

vb_taktik_5.odp - angelegt

tom (tom@undisclosed.example.com) — 2022-03-16T04:41:48+00:00

vb_taktik_3.pdf - angelegt

tom (tom@undisclosed.example.com) — 2022-03-16T04:41:47+00:00

vb_taktik_1.pdf - angelegt

tom (tom@undisclosed.example.com) — 2022-03-16T04:41:46+00:00