====== Wettkampfformen ======

Sinn dieser Übungen ist einen dem Wettkampf vergleichbaren Druck aufzubauen. Also eben kein gemütliches Kaffee-Volleyball. Dazu muss als erstes die //physische Belastung// hoch gehalten werden. Erreicht wird dies durch körperliche Vorbelastungen vor und nach dem Ballwechsel, lange Ballwechsel und nur kurze Pausen zwischen den Ballwechseln. Der nächste Bereich sind //psychische Belastungen//, als zum Beispiel enge Punktestände (Start bei 20:20), absichtliche Fehlentscheidungen des Schiris, oder bestimmte Spielvorgaben. Der letzte Bereich sind erhöhte Anforderungen an die Handlungsschnelligkeit, also durch Verringerung der Reaktionszeiten oder ein plötzliches Umstellen auf neue Spielsituationen.

  * Chaosball
  * [[Nur K1 kann punkten...und verlieren]]
  * [[AAwELBSOVGHH4]]
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  * [[AALg3T780Q5bo]]
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