====== Liniensprung Kreuz-Parallel mit Rotation ======

Grundform, ein paar Mal üben, bis der Ablauf flüssig ist:
  - Beine schulterbreit parallel
  - Über Kreuz, rechtes Bein vorne
  - Parallel
  - Über Kreuz, linkes Bein vorne

Einbau von Hüftdrehungen, bei denen aber die Schultern frontal bleiben:

Aus parallel nach rechts vorne, parallel, links vorne, parallel, Hüftdrehung 90° nach links, zurück. Dann links vorne, zurück, rechts vorne, zurück, Hüftdrehung 90° nach rechts, zurück

[[https://www.youtube.com/watch?v=8qZAXAeczDk|Video]]

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